Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 123,36g | Kolh.: 70,68g.
Frukost: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Табрис Рыба Навага на Пару, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Табрис Рыба Навага на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Свинина Запеченая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сонечка лапочка 's vikthistorik
|