Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 49,49g | Kolh.: 105,03g.
Frukost: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（2合1）. Lunch: 全聯 韓式泡菜冬粉, 飯, 炒豆芽, 炒青菜, 炸雞排. Snacks/Annat: 熱可可奶. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jia ying 's vikthistorik
|