Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 23,94g | Kolh.: 61,90g.
Lunch: Chicken Nugget, Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|