Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 68,15g | Kolh.: 151,08g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ со Свининой, От Максима Майонез Провансаль. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Командор Сухарики К Супу, Домашний Очаг Мясная Солянка. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Селедка, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|