Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 73,70g | Kolh.: 208,12g.
Frukost: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Limonada, Panini, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Middag: Café Moka. mer...
|
Ökar 12,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|