Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
74,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
565 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 43,50g | Kolh.: 63,00g.
Lunch: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Middag: Lean Kitchen Sweet and Sour Chicken. Snacks/Annat: Dessert Almond Roca. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Ker 's vikthistorik
|