Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 58,10g | Kolh.: 81,73g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Цельнозерновой, Яичница, Чай. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Middag: Гурман Солянка Сборная Мясная . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|