|
Набрала ужас сколько! Сегодня я снова в строю! Не раскисаем! не срывается! вперёд!)))
|
114 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 63,14g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Сахар, Зеленый Чай, Кета, Белый Хлеб, Ветчина, Хурма, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Кета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Айва. Middag: Зеленый Чай, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|