Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
2956 kcal
|
Fett: 138,28g | Prot: 117,85g | Kolh.: 317,62g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Freybe Lyoner Sausage, Italian Buns, 2% Fat Milk. Middag: 2% Fat Milk, Burger King Poutine (Fries, Cheese Curds, Bacon), Harvey's Cheeseburger. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Brownie without Icing. mer...
|
|
3006 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|