Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
394 kcal
|
Fett: 1,53g | Prot: 15,20g | Kolh.: 81,49g.
Frukost: Mermelada, Marraqueta, Café con Leche Descremada. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|