Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1030 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 59,85g | Kolh.: 101,83g.
Frukost: Буше Хлеб Строгановский, Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|