Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 52,67g | Kolh.: 252,22g.
Frukost: Голубика, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Big Nuts Арахисовая Паста с Шоколадом, Кофе с Молоком, Виноград, Кукурузная Каша на Молоке. Middag: Банан, Сметана, Чай, Ашан Курага Шоколадная, Урюк, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Сметана , Кофе с Молоком, Дикси Баранки с Ванилью, Колдуны. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Кабош Сыр Grande Fortezza, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Виктория Салат Принцесса, Нежинская Десерт Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marishabatanik 's vikthistorik
|