Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 147,65g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Голландский, Геркулес Монастырский. Lunch: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киви, Лето Близко Творог 0%. Middag: Помидоры Черри, Брокколи, Увелка Паста Птитим, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Филе Индейки. Snacks/Annat: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|