Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2013
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2013:
|
1217 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 48,28g | Kolh.: 220,15g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Хлеб с Отрубями, Уха. Middag: Хурма, Кофе с Молоком, Сахар, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Сахар, Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|