Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 98,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
2267 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 204,73g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Carrots . Lunch: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Egg, Egg White, Saltine Crackers, Sugar Wafer Cookie. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|