Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 97,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1892 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 187,18g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Honey , Walnuts, White Wheat Flour (Cake, Enriched) , Sugar, Bananas, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|