Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 97,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 168,04g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Sugar Wafer Cookie, Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|