Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 96,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 181,91g | Kolh.: 50,01g.
Frukost: Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, White Bread . Lunch: Cooked Salmon. Middag: Green Olives, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|