Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 61,71g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Tina's Frozen Burrito. Lunch: Hot Pockets Meatballs & Mozzarella. Middag: Spaghetti with White Clam Sauce. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|