Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 41,32g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: De Ruijter Vruchtenhagel, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Plus Fijn Volkoren Brood. Lunch: Johma Kip-Knoflook Salade, Plus Fijn Volkoren Brood, Gekookt Ei. Middag: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Annat: Markant Chocoprentjes, Lonka Vanilla Fudge, Lychee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NienkeHdm 's vikthistorik
|