Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
2846 kcal
|
Fett: 136,92g | Prot: 48,94g | Kolh.: 354,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Свитлогорье Хлебцы с Отрубями. Lunch: Имбирное Печенье. Middag: Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Annat: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Fluff Marshmallow, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|