Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 60,15g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Glück Himbeermarmelade, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen . Middag: Born Tomatenketchup , Cucina Olivenöl, Penny Ready 10 Chicken Nuggets, Frosta Thai Style Hähnchen. Snacks/Annat: Dr. Oetker Mousse Chocolat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|