Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 63,28g | Kolh.: 92,54g.
Frukost: Wiltmann Tiroler Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Davert Honig Puffies, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Lidl Nürnberger, K-Classic Schwäbische Spätzle Pfannenfertig. Middag: OceanSea Knusperfilet. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|