Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
828 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 56,95g | Kolh.: 86,26g.
Lunch: La Fonte Macaroni with Cheese, Ikan Tuna. Middag: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Annat: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Cadbury Cashew & Cookies Milk Chocolate, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dara.ningtyas 's vikthistorik
|