Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 70,06g | Kolh.: 173,66g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Макфа Перья Цельнозерновые. Middag: Milky Way Конфета , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Райт Хурма, Milky Way Конфета , Snickers Сникерс Пломбир . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|