Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
945 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 42,30g | Kolh.: 78,84g.
Frukost: 海绵蛋糕, 黑咖啡. Lunch: 四季豆, 鸡爪, 红烧猪蹄. Snacks/Annat: 苹果派, Paris Store Vinacafe. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|