Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 43,76g | Kolh.: 187,40g.
Frukost: 味調小屋 奶酥醬, 雞蛋（整個）, 煉乳, 草莓, 白吐司. Lunch: 全家 特濃黑可可, 奧利奧 (Oreo) 餅乾, 蘇打餅乾, HAITAI 辣炒年糕餅乾. Middag: 義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|