Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
214 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 17,68g | Kolh.: 9,81g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|