Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
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48,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
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1225 kcal
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Fett: 42,87g | Prot: 64,14g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Clémentines, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Melon, Andros Compote Pomme 🍏 Fraise 🍓 sans Sucre Ajouté, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Raisins. Lunch: Tomates Cerises, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Dole Clémenvilla, Pommes Pink Lady, Melon, Pineapples Ananas Frais, l'atelier Blini Chou-Fleur Mariné Épices & Graines de Coriandre, Sucrine, Potimarron , Céleri, Échalotes, Chou-Fleur, Avocat, Noix, Deluxe Œufs de Caille, Raisins, Deluxe Foie Gras de Canard Entier Mi Cuit. Middag: Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Litchi, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Dole Clémenvilla, Avocat, Chou-Fleur, Sucrine, Céleri, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Potimarron, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Oeuf de Caille, Auchan Pamplemousse Chinois, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Snacks/Annat: Thiriet Galette des Rois Frangipane , St Michel Le Brownie Chocolat. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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