Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
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1211 kcal
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Fett: 43,69g | Prot: 68,77g | Kolh.: 143,72g.
Frukost: Clémentines, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Melon, Malo Fromage Frais 0%, Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Pink Lady, Charles & Alice Compote Pommes Passion. Lunch: Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre , Coraya Suprêmes Crabe, Auchan Pamplemousse Chinois, Avocat, Potimarron, Sucrine, Deluxe Œufs de Caille, Échalotes, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Noix, Céleri, Tomates Cerises, Pavlova. Middag: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sucrine, Haricots Verts, Oeuf de Caille, Potimarron, Avocat, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Échalotes, Tomates Cerises, Céleri, Litchi, Pineapples Ananas Frais, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Milbona Skyr Framboise, Rians La Faisselle 0%, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc. Snacks/Annat: Auchan Mini Tartelettes Chocolat et Lait . mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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