Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 66,32g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Milbona Skyr Framboise, Clémentines, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Melon, Raisins, Andros Compote Pomme 🍏 Fraise 🍓 sans Sucre Ajouté, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Rians La Faisselle 0%. Lunch: L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc, Raisins, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla, Auchan Pamplemousse Chinois, Potimarron, Avocat, Deluxe Œufs de Caille, Sucrine, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Tomates Cerises, Céleri, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Noix, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Échalotes. Middag: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Andros Compote Pomme 🍏 Fraise 🍓 sans Sucre Ajouté, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Auchan Pamplemousse Chinois, Poireaux Cuits , Coraya Suprêmes Crabe, Oeuf de Caille, Potimarron, Sucrine, Échalotes, Dole Clémenvilla, Céleri, Tomates Cerises, Avocat, Milbona Skyr Framboise, Litchi, Pineapples Ananas Frais, Rians La Faisselle 0%. Snacks/Annat: Francine Ma Brioche Maison. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|