Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 88,67g | Prot: 70,77g | Kolh.: 197,82g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Зерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Дикси Оливки с Лимоном, President Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Банан, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|