Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1702 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 72,16g | Kolh.: 157,36g.
Lunch: Lidl Pavé de Saumon ASC, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Alpro Lait de Soja, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Avocat, Kraft Philadelphia Light Nature, Paul Pain Complet. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|