Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
2106 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 49,54g | Kolh.: 172,43g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Бри, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой, Бахрома Пахлава, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Капучино, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Middag: Мёд, Сыр Бри. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|