Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
767 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 34,79g | Kolh.: 78,75g.
Lunch: Picnic Picnic, Макароны Отварные, Бастурма куриная домашняя. Snacks/Annat: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Picnic Picnic. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|