Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2013
|
95,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2013:
|
2816 kcal
|
Fett: 158,18g | Prot: 77,78g | Kolh.: 260,68g.
Frukost: Cheddar Cheese, Margarine, Deli Sliced Ham, Egg, White Flour, Milk (Nonfat). Middag: Famous Dave's Bread Pudding, Sweet Potato, Beef or Meat Gravy, Carrots, Roasted Potato, Roast Beef, Michelob Ultra Tuscan Orange Grapefruit Beer. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|