Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 80,19g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: ВкусВилл Торт Маракуйя, Капучино, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. Middag: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. Snacks/Annat: ВкусВилл Торт Маракуйя, Капучино, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|