Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1851 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 69,20g | Kolh.: 124,71g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Кофе. Lunch: Гренки Домашние, Куриная Грудка Вареная, Grow Food Гороховый Крем-Суп . Middag: Яйцо (Целое), Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Соленые Огурцы с Укропом, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Мой Компот, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|