|
28.7
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 70,65g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Американские кукис, Льняные Семена, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черная Смородина, Приготовленный Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Морковь Свежая, АО Тандер Яблоко, Вологодское Яйцо. Middag: Мандарины, Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона 8 Овощей , Свиной Бульон. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|