Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 103,07g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Яйцо, Индейка и овощи гриль 102.3г 1 порция, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка и овощи гриль 102.3г 1 порция. Middag: Магнит Банан, Гипербола Грудка Куриная Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|