Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 90,47g | Kolh.: 139,05g.
Frukost: Essential Health Protein Bar Coconut Flavour. Lunch: Portview Tuna Lime & Chilli, Woolworths Greek Style Feta, Hillview Processed Cheese Slices, Pepsi Pepsi Max (Can), Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Middag: Pizza with Meat and Vegetables, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Jalna Greek Style Natural Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|