Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1720 kcal
|
Fett: 96,65g | Prot: 74,86g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Хумус, Мираторг Фарш "Любительский", Жареное Яйцо. Lunch: Хумус, Хайнц Соус Цезарь, Мираторг Фарш "Любительский", Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|