Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 57,37g | Kolh.: 181,63g.
Frukost: Евроспар Косичка Сдобная с Маком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Суп с Куриными Бедрами, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Лента Багет Французский, Tea (Brewed). Snacks/Annat: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|