Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
921 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 77,23g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Лента Сыр Пармезан, Говядина Постная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Сыр Моцарелла, Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|