Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1482 kcal
|
Fett: 123,17g | Prot: 67,17g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Evolution Food Псиллиум , Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Лето Кинза , Редис, Heinz Соус Уочестер , Слобода Майонез, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Перец, Schonfeld Сыр Эдам, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Свитлогорье Сливки 33%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Дружба Сырок, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Лето Петрушка Свежая, Морковь, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Лук, Дымов Охотничьи Колбаски, Кабачок, Тыква. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|