Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 110,83g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|