Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
599 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 47,30g | Kolh.: 58,44g.
Frukost: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Middag: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|