Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 50,40g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Valio Сметана 10%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|