Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 27,19g | Kolh.: 200,61g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Печенья. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Кабачковая Икра, Хлеб, Помидоры, Жареный Картофель, Мандарины. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|