Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 89,41g | Prot: 39,55g | Kolh.: 33,22g.
Frukost: Black Tea, Western Star Thickened Cream. Lunch: Olive Oil , Don Strasburg (25g), Feta Cheese , Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Greek Salad, Coles Beef Sausage, Coles Baby Bell Peppers Stuffed with Cream Cheese , Coles Tasty Cheddar Shredded, Arnott's Shapes Savoury, Cream Cheese Dip, Pura Thickened Cream, Coffee. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|